食物卡路里_食物卡路里app哪个好

就是早一杯牛奶和水煮蛋一个中午一一食物卡路里等于1000能量卡路里，所以想靠运动来消耗卡路里简直是

食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的

份量 卡路里 甜面饱 1个(60克)210 咸面饱 1个(60克)170 白方包 100克 290 麦方包 100克 270 小麦餐包 100克

推荐：卡路里运动消耗计算器 如果要减肥的话：每日基本热量消耗-500（最多)就是每天的摄入热量 一般来说，

十大负卡路里食物大集合，想减肥？吃它们很容易,负卡路里食物排队啦，这里大集合~想减肥的看过来，吃它们

日常食物卡路里对照表(最完整版)水果类蔬菜类奶类五谷类肉类菌藻类油脂类蛋类水产类饮料类.

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