缺锌吃什么_缺锌吃什么药补充最快

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我今年26岁，身体各项检查都正常，唯独缺锌，不是很重只是少量的，我应该吃点什么药物，平时多吃什么可以

9个月大的宝宝缺锌了应该吃什么来补锌是人体25种必需元素之一，虽然在人体中的含量很少，只有1.4-2.3克，但

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宝宝缺锌吃啥牡蛎含锌量最高

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