颈部僵硬如何治疗_颈部肌肉僵硬吃什么药

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如何自己治疗僵硬的脖子,现在很多人坐在电脑旁，一直看电脑，容易形成脖子僵硬，扭动怎样改变这种状况呢。

颈部僵硬，指的是位于头颅与胸廓之间的颈椎由于过劳，或者颈椎间盘在承重的情况下频繁活动，容易受到过多的

长时间在电脑面前，导致我的脖子开始变得特别的沉，然后慢慢地我7 分钟缓解颈部僵硬，低头族必备健康贴士！

文章导读 椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜上文为我们详细介绍了脖子感觉僵硬的治疗方法。

很多长时间坐在电脑前的上班族都会出现脖子酸痛、颈背疼痛、手脚慌麻等问题的，这一般都是颈椎病的症状，

颈部僵硬的缓解方法:1、热疗：直接用热水袋敷在颈部患处20-30分钟，坚持一天2-3次，拧干后围在你的脖子上