养生歌_宽心谣

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音乐养生是中医养生学的一个组成部分。运用音乐来调剂人们的精神生活，改善人们的精神状态，从而起到预防、

养生歌（一） 静坐常思自己过,闲谈莫论他人非. 能受苦乃为志士,肯吃亏不是痴人. 敬君子方显有德,怕小人不算

孙思邈《养生歌》原文如下： 天地之间人为贵， 头象天穹足免地。父母遗体宜保之， 箕裘五福寿为最。卫生切

养生歌 健康亦有方，说来也平常。生活要规律，早睡早起床。运动强筋骨，吐纳肺腑良。三餐粗淡饭，素菜加点

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