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简介代餐奶昔，顾名思义就是利用奶昔取代部分或全部正餐的食物。代餐奶昔除了能够快速、便捷地为人体提供

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喝代餐奶昔会让人有饱腹感，然后减少食物的摄入，从而控制热量的摄入达到瘦身的目的。代餐奶昔有副作用吗？

说到代餐粉，减肥人士一定不陌生。它是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可

没吃过代餐 现在市面上的瘦身产品太多了 必须找到适合自己的 我生过老二就怕的是反弹，我暂时在喝奶昔试试

有副作用：如果长期的使用代餐奶昔，体重减下来之后可能会出现反弹的情况，这对身体有很大负担。

代餐粉是这几年较为流行的减肥食品，标榜营养均衡、减肥效果显著而受到不少代餐粉有什么副作用？危害在哪？