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巧吃樱桃--让肌肤白里透红

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如今正好到了吃樱桃的好时节，大街小巷之间都可以看到商家已经纷纷推出了常吃樱桃可以补充人体内对铁的需求

樱桃是一种富含维他命的水果，因此有很多女性都非常喜欢吃，它不但具有美容的功效而且还具有补血的功效，但

吃什么食物有助睡眠而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有

吃樱桃会上火吗樱桃当中含有的膳食纤维有助于促进肠胃的蠕动，预防便秘，有一定的减肥作用，但是不能因为

中医古著《名医别録》中有记载：“吃樱桃，令人好颜色，美志。这汤水有助补气、养血、嫩白皮肤。

樱桃也被公认为是“去毒水果”，具有为人体去除毒素及不洁体液的功效，有红薯皮上含有很多有益健康的营养

多吃三种美白水果柠檬、奇异果、樱桃让你由内而外白起来。多喝牛奶也有助于美白。除了饮食外，针对美白，

吃什么水果可以美白，有助于你的身体健康,自古以来就有一白遮百丑的说法，一个人很白就会显得很清秀，很