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想让皮肤变得白皙细腻 推荐五种美白食物 什么美白食物可以美白 这五种蔬菜美白护肤必吃 快速美白小窍门 3种

黄瓜含有大量的维生素和，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑因为小米是非常容易消化的食物，

健康咨询描述：我皮肤看起来比较黑以上是对“可以美白蔬菜有什么？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您

吃哪些食物可以美白 四类美白食物推荐 此外，一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素

健康咨询描述：我这人皮肤黑，从小中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气

要美白就别吃一些颜色较深的食物，还是经常吃些浅色食物吧，比如豆腐、牛奶之类的，这些浅色食物可以有些