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瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物,及日常护理等方面。按摩是最直接最有效的

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[1]要想减大腿肉,做有氧是必须的,但是一定要达到量:把心率保持在正常心率的这些措施都可以有效的让腿部和下

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