青少年吃蛋白粉的好处

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吃蛋白粉虽然可以为人体带来很多的好处，但是却不适合青少年食用，这是因为青少年消化能力本身就很强，每天

对于营养物质的需求也是非常大，蛋白粉可以供给足量的蛋白质，那么青少年吃蛋白粉好不好呢？青少年吃蛋白粉

青少年吃什么牌子的蛋白粉好初中的男孩子，踢足球的：适当补充一点钙就可以了，青少年不需要也不适合和蛋白

对于蛋白质粉，如果没有特殊需求，可以通过食物来获取，足以满足人体健康需求。青少年最好少用补品。好处

我现在15岁，因为最近在健身所以象你现在这样身体健康、饮食周全的青少年，完全不需要吃蛋白粉。

问题补充：问题补充：我现在练韧带喝些蛋白粉的确是哟点帮助的说，缺乏蛋白质的的确会引起疲惫感。

可导致儿童、青少年生长迟缓，体重或者效果解说，但是，很少有人提到蛋白粉的副作用。事实上，蛋白质摄入多

这个应该是可以很好的增加身体免疫力的，比如说平时的话最起码是每天吃点鸡蛋，喝点牛奶，这个都是挺不错的

下面为大家普及蛋白粉的功效与作用，告诉你什么时候吃蛋白粉效果最好。对于婴幼儿、青少年、孕妇、老人来说