瘦人吃蛋白粉行吗

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训练前蛋白质粉 训练前是饮用蛋白粉最重要的时刻之一。训练前30分钟内，你需要摄入20瘦人吃蛋白粉什么效果

我175CM，体重50公斤，现在在健身，还有增肌粉和蛋白粉不要多吃，你本来就瘦大量的蛋白质摄入会产生大量

本人非常瘦属于干吃不胖办了张健身展开全部 需要减脂增肌的锻炼者更适合吃蛋白粉，偏瘦的健美锻炼者更适合

我老公很瘦，请问吃蛋白粉能胖吗？空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵

瘦人吃增肌粉能长胖吗?朋友你好，我也是比较瘦的，希望通过自己健身，并且吃蛋白粉，增肌粉和肌酸，让自己

请问吃瘦人吃蛋白粉好还是乳清蛋白粉好 一点？会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也

170，体重100。这几天军训又掉了，简单的说，蛋白粉就是蛋白质，只是相对于食物蛋白质来说，他的纯度更高，

瘦人健身增肌吃什么蛋白粉？品牌其实无所谓，只要保证是乳清蛋白就行了。这里是推荐国外的专供健美健身使用