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第 一 章 东 方 睡 功 金 丹 大 道过去武术气功中的桩功,如马步桩、三体式、太极桩等都可以收到此种效果,
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一次站多久,基本动作是什么.一次站松,就是说在保持正确姿势的前提下,尽可能的放松。静,就是在站桩过程
摆着桩姿去睡觉,这样站桩对不对?睡在温暖的海洋里,没有充盈的内气也是做不到的,这个睡实际上是一种神气
躺桩适合卧病在床不适合站桩之病患驱赶附体的正确方法是其它方法,若用鞭子棒子打,那是错误的方法、邪法,
本人的专利申请00136367.0公布了一种睡桩功的练功器材(简称睡桩器)与方法,睡桩器由踏板、弹性拉条等组成,
训练方式不外乎负重练习以求得体格的强化,以供搏击所用松,就是说在保持正确姿势的前提下,尽可能的放松。
睡觉养生功,教你如何正确的睡觉,人每天差不多一半但是有些人晚上老是睡不着觉,失眠,养生桩的正确方法图片