哺乳期可以地瓜_哺乳期可以地瓜吗

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地瓜是通气的，产妇在哺乳期适当的吃一些，对于宝宝的健康也是有帮助的，但是产妇不宜食用太多的地瓜，容易

哺乳期可以吃红薯。因为红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜 素和 维生素C 以及抑制癌

哺乳期能吃地瓜吗 能吃地瓜含有粗纤维，是粗粮，不过不宜多吃，容易胀肚子。需要注意的是，地瓜不要生吃，

所以哺乳期妈咪在吃红薯时一次性不要吃太多，以免引起 腹胀，如果是烤地瓜的话哺乳期妈咪尽量不要吃，

能吃 红薯中富含多种营养物质，哺乳期妈妈适当吃点红薯，能够促进营养的消化吸收，还能保持血管弹性，促进

最好不要吃，因为地瓜会在肠道产生很多气体，增强胃肠蠕动，会使人腹胀、呃逆、放屁。另外，红薯的糖分多，

哺乳期间的话是可以吃地瓜干的，地瓜干，还不如吃地瓜来的好一些，红薯有助于肠道蠕动，预防便秘，但是不

问题描述：（女,22岁）哺乳期能吃红薯吗。听说吃红薯会没有奶了是不是。病情分析：可以,番薯是健康食品,