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但是这样至少坚持3-6个月后 看了妈妈买的一本畅销书<晚间西红柿减肥法>推荐喵~-上面自己打的,以下转自别的

晚饭只吃西红柿可以减肥，西红柿的营养价值非常高，但是它的营养功能，并不在提供产热很高的营养物质，也

西红柿不能代替碳水化合物，也就是饭，碳水化合物如果不消耗掉也能转化成脂肪，所以应该可以减肥。

朋友说西红柿减肥好，现在每天都晚餐就用西红柿代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。

那么，小编想问，每天吃一个西红柿能减肥吗?想知道结果吗?与小编Q：我不擅长做饭，只喝番茄汁可以减肥吗?

也有人说，午餐和晚餐只吃西红柿二是不可完全以西红柿当饭，只要减下平时饭量的1／4到1／2，应当就足够了。

吃，还能减肥吗?如果有方法的吃，还可以减肥，西红柿的维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒

原标题：养生：西红柿当晚餐减肥食谱 A：除了晚饭时要加吃西红柿和番茄汁外，基本保持平时的饮食就可以了。