牛肉虾低脂面条

意面热量

步骤1

在锅里煮意大利面以备后用

意面热量

步骤2

将鳄梨压碎并搅拌牛奶以备后用

意面热量

步骤3

蒜粉3+橄榄油向锅里加入几滴，加入虾、盐和黑胡椒的热油加入彩色辣椒和西兰花

意面热量

步骤4

倒入准备好的鳄梨奶汁汤，加入意大利面条，搅拌，煮沸，食用！负担不起热量的朋友也可以自己添加奶酪。

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