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2006年Pump.It.Up

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高清晰有氧减肥健身操教学Pump It Up全套光盘

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稍后补充视频简介

PUMP IT UP 还是比较高强度的!亲刚开始跳不下来很正常,亲可以选择先跳半个小时四十分等,坚持一周再慢慢加长时间,相信过个个把月就能全部跳完了~ 可是之前我一直在跳0

体育 > 健身 健美健身-Pump.It.Up(PIU2006)有氧健身操-专题 7.9 类型: 健身 简介: 《健身健美》集大洋彼岸美国人的养生保健知识之大全,汇延年益寿之菁华!贴近生活、内容实在,针对性强。它们集预防、治 详情>

【Pump It Up】 2006 性感夜店风,英国有氧健身操系列 生活运动2017-05-28 16:38:45 须知 1)循序渐进,先做热身和伸展运动。初学者以每周二、三