颈椎病的运动治疗_颈椎病人不能做的颈部运动

运动也能治疗颈椎病?如何通过运动治疗颈椎病

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颈椎病的运动治疗方法

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颈椎病运动疗法

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颈椎病的自我治疗运动有哪些

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以下是学习啦小编为你精心整理的关于颈椎病的运动疗法，希望你喜欢。4.颈椎病的运动治疗方法大全

颈椎病的自我治疗系列：颈椎病运动疗法,对颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，

颈椎病的自我治疗体操图 1、左右旋转。左右旋转 【左右旋转】 取坐位或是站位。双手叉腰，头轮流食物疗法

治疗颈椎病的运动疗法,颈椎病最好的疗法并非药物，而是天然的自我疗法，

放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比较适宜的运动，而经常要低头的乒乓球则不适宜颈椎病的高危人群。

坚持做颈椎牵引 颈椎牵引是治疗颈椎病的主要方法。可设法在家中安置坐位牵引器，借看电视等休闲时间，坚持

颈椎病自我运动疗法：（1）颈部运动：颈部前后左右及环绕运动；（2）阻抗运动：颈部在适当的阻力下作运动；