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味道又好，在人群中很是收到欢迎，可是也有人说山竹吃多了不好，会导致便秘，那吃山竹会便秘吗？

要是多吃的话是会引起便秘的，所以说便秘患者还是不要吃山竹。美味营养的食物大家都非常的喜爱，可是如果

山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。

山竹吃多了会引起便秘 山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹

一、山竹吃多了会便秘 1、便秘 虽然说常吃山竹可以起到促进肠胃蠕动，促进消化的功效，是因为其中含有的

山竹富含纤维素，纤维素是不溶性膳食纤维的一种，在肠胃中会吸水膨胀，适量食用可以帮助排便，过多食用时，

剥山竹也是有技巧的，有人说吃山竹会便秘，那吃山竹会便秘吗？山竹会便秘山竹富含纤维素，纤维素是不溶性

过多食用山竹会引起便秘 山竹有如此多的益处，难怪深受人们喜爱。不过，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3

2、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。3、山竹忌和西瓜、豆浆、